• Actividad física de moderada a intensa intercalando ejercicios y movimientos articulares para el fortalecimiento  muscular y óseo, así como las capacidades motoras del niño, donde se abarca todos los segmentos del cuerpo.
• Ampliando los mecanismos de relación social, la seguridad y confianza en sí mismo.
• Desarrollo de habilidades motoras gruesas. 
• Abarca todos los segmentos del cuerpo. 
• Actividad física de moderada a intensa intercalando ejercicios y movimientos articulares.

Actívate durante 5 minutos antes y después del recreo, es fácil y divertido.  

Te presentamos 5 rutinas para que las alternes. 

Divide estos cinco minutos en 5 ejercicios de 45 segundos por 15 segundos entre cada uno para descansar.  

Ejemplo: En el primero realiza jogging, en el segundo fondo en banco, en el tercero abdomen en silla, en el cuarto  desplantes y finaliza con estiramientos