Somos una organización de la sociedad civil sin fines de lucro. Desde diciembre de 2012 trabajamos para que, a diario, los mexicanos se activen físicamente y prevenir así enfermedades que deterioran su calidad de vida.
En Queremos Mexicanos Activos creemos en el poder del ejercicio para transformar vidas,
¡especialmente las de nuestros pequeños! 🚀
Acompáñanos en esta aventura hacia un crecimiento saludable!!!
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"Debemos activarnos en nuestro día a día" Mariel Hawley
-Día Mundial de la Actividad Física -
@MarielHawley nos motiva a movernos más y cuidar nuestra salud en esta imperdible entrevista destacando que debe ser una prioridad para la salud pública. ¡Únete a la revolución del bienestar!
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Entrevista de:
5 abr 2024 #NoticiasMilenio
https://www.youtube.com/user/MILENIO
¿Sabías que una rutina de ejercicio puede impulsar tu rendimiento laboral? 💼✨
La conexión entre actividad física y productividad es sorprendente.
¡No te pierdas nuestro artículo donde exploramos este tema!
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Está #infografía resume lo que conseguimos para las empresas como resultado de nuestra #certificación: mayor bienestar para los colaboradores, reducción de gastos médicos por lesiones y ausentismo en el trabajo, productividad, engagement y una #cultura #laboral de la #prevención y la #salud.
5 razones para introducir la #actividadfísica en la #culturaorganizacional:
1-Está comprobado que las empresas que promueven el ejercicio físico entre sus empleados reducen de 20% a 30% las bajas laborales de su personal, y entre 15% a 20% los accidentes de trabajo y los gastos médicos de sus trabajadores”, según Thiago Pessoa, máximo responsable de Gympass España.
2-Mejora la autoestima de los trabajadores en el ámbito laboral. Una actitud renovada que influye en la toma de decisiones, las negociaciones y los resultados de las mismas.
3-El deporte también ayuda a liberar tensiones y combatir el estrés que genera la rutina diaria.
4-Si las actividades físicas se practican en grupo, los trabajadores suelen crear un vínculo que después queda reflejado en su trabajo. Empatía, respeto y compromiso son los sentimientos que más salen beneficiados. Sobre todo, si los empleados deben hacer frente a los proyectos en equipo. Favoreciendo también el clima laboral y reduciendo los conflictos.
5-Hacer ejercicio facilita la neurotransmisión de la noradrenalina, serotonina y dopamina, tres mensajeros químicos del sistema nervioso central que provocan una mejora en el estado de ánimo y una sensación de bienestar generalizado en el individuo.
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A esto le llamamos un ROI (retorno de inversión) sumamente atr-activo!
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💡🏋️♂️ ¿Quieres incluir más actividad física en tu vida pero no sabes cómo empezar? No te pierdas este consejo de Queremos Mexicanos Activos:
Comienza con actividad moderada y aumenta gradualmente.
¡Empieza hoy mismo tu camino hacia una mejor salud y bienestar! 🏃♂️💪
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