Circuito Activo

Descripción

Relevos combinados de carrera plana, vallas y de velocidad – zigzag

Procedimiento

La distancia es de alrededor de 60 u 80 mts. y está dividida en áreas para la carrera de velocidad plana, para la carrera de vallas y la de zigzag alrededor de postes. Se utiliza un aro blando como testimonio de relevos. Cada participante debe comenzar con un rol adelante sobre la colchoneta.

Es un circuito de equipo en el cual cada miembro del equipo debe completar una vuelta.

Desarrollo

  • Fortalecimiento de habilidades innatas, que surgen como como consecuencia del desarrollo.
  • Circuitos de actividades para fortalecer las capacidades, habilidades y destreza, que tienen como finalidad desarrollar capacidades motoras y habilidades básicas para futuras practicas de actividad física.
  • Locomotrices: brincar, correr, saltar, gatear, arrastrar, galopar.
  • Estabilidad: Esquivar, balancear, girar, rotar.
  • Manipulativas: lanzar, empujar, coger, golpear.