NOTICIAS MEXICANOS ACTIVOS

#Actívatemás

NxMC2024 (1)

Inicia “Nado por mi corazón 2024”, el evento acuático más grande de México

Articulo
10 enfermedades que se previenen con actividad física
Articulo (2)
¿Cómo evitar lesiones relacionadas con el ejercicio?

Somos una organización de la sociedad civil sin fines de lucro. Desde diciembre de 2012 trabajamos para que, a diario, los mexicanos se activen físicamente y prevenir así enfermedades que deterioran su calidad de vida.

Somos mexicanos activos

🌟👧🧒 ¿Sabías que el deporte es fundamental en el desarrollo de los niños?.
¡Fortalece su cuerpo y mente!
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¿Quieres sentirte mejor y más enérgico?
Haz latir tu corazón con ejercicios que amas.
¡Distribuye tus actividades durante la semana, pero haz por lo menos 15 minutos cada sesión!
#EnergíaPositiva #Actívate #MejoraTuVida #OrganizacionActivaYSaludable #caminar #andarenbicicleta #nadar #patinar
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Celebra el Día de la Familia en acción: unión y salud a través de la actividad física

● En el marco del Día de la Familia, QUEMA hace un llamado a incorporar la práctica de actividad física como parte de la rutina familiar.

● Desde hace 13 años se ha realizado la iniciativa "Nado por mi corazón" que ha involucrado a miles de nadadores para promover la importancia de la actividad física para la salud del corazón.

En conmemoración del Día de la Familia, que se celebra cada 15 de mayo, Queremos Mexicanos Activos (QUEMA) resaltamos la importancia de la actividad física en el núcleo familiar. En un mundo donde las responsabilidades cotidianas pueden limitar el tiempo en familia, el ejercicio conjunto emerge como un pilar crucial para fomentar un estilo de vida activo y saludable para todas las edades.

Consideramos que la familia es el pilar fundamental de la sociedad, y es dentro de este entorno donde se inculcan valores y hábitos, y el incorporar el ejercicio regular como parte de la rutina familiar, no solo fomenta la salud física, sino que también contribuye al bienestar emocional y mental de todos sus miembros. "Al realizar actividades físicas juntos, ya sea salir a caminar, andar en bicicleta, practicar deportes o simplemente jugar al aire libre, se crea un espacio de diversión y conexión que fortalece los lazos familiares", afirmó Mariel Hawley, directora de Queremos Mexicanos Activos (QUEMA).

Este Día de la Familia, aprovechemos la oportunidad para comprometernos a incorporar la actividad física como parte integral de nuestra vida familiar. Recordemos que no se trata solo de mantenernos en forma, sino de crear recuerdos duraderos, fortalecer vínculos y promover un estilo de vida saludable que perdure en el tiempo.
¡QUEMA invita a todas las familias a unirse a esta celebración, dedicando tiempo de calidad juntos mientras cuidan de su salud y bienestar!

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📌📌📌 ¿Sabías que la actividad física en la infancia es clave para prevenir enfermedades en la edad adulta?
Siete de cada diez niñas, niños y adolescentes en México sin realizar actividad física es una estadística preocupante, pero podemos revertirla.
Únete a nosotros para promover un estilo de vida activo desde la infancia.
Descubre más sobre este tema en nuestro artículo.

https://www.cronica.com.mx/deportes/pasos-futuro-saludable-importancia-actividad-fisica-infancia.html

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Hablemos de mejorar nuestra salud por medio de la activación física. #debate #presidenciales

Compartimos nuestra investigación sobre la visión (y planes) de los presidenciables ante una sociedad que apenas se mueve por su salud, los invitamos a contrastar este (breve) capítulo en sus programas de gobierno.

https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:7189631825588178947/
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