NOTICIAS MEXICANOS ACTIVOS

#Actívatemás

Articulo
10 enfermedades que se previenen con actividad física
Articulo (2)
¿Cómo evitar lesiones relacionadas con el ejercicio?
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La actividad física según la intensidad

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Fortalecimiento muscular “vuélvete más fuerte, delgado y saludable”

Somos una organización de la sociedad civil sin fines de lucro. Desde diciembre de 2012 trabajamos para que, a diario, los mexicanos se activen físicamente y prevenir así enfermedades que deterioran su calidad de vida.

Somos mexicanos activos

📆💖Descubre el poder de organizar tu tiempo. Al darle la atención adecuada a cada actividad, experimentarás una sensación de calma y tranquilidad. 🕰️✨

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🌟 Potencia tu día comenzando por la noche.
Duerme correctamente💤

Acondiciona tu habitación para un sueño ininterrumpido y vive cada día con más energía. Cumple tu ciclo de sueño diariamente.

#SueñoSaludable #BienestarDiario 🌜
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🚶‍♀️🕺 Descubre cómo ejercitarte utilizando objetos cotidianos. ¡No necesitas comprar pesas!

Para trabajar la fuerza:
🌟 Llena botellas con arena,
🌟 Usa botellas de agua o
🌟 Improvisa con tus bolsas de la despensa como arroz o frijol.

¡Esta idea puede hacer maravillas por tu salud! 💪🏡 #EjercicioCreativo #OrganizacionActivaYSaludable #PrevenirEsCuidar #ActivaTuVida #EjerciciosDiarios #CuerpoSano #MotivaciónDiaria #SaludActiva #BienestarEnCasa #VidaActiva
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🍒🍎🍒 ¡Transforma tu vida y descubre una nueva versión de ti mismo! 🚴‍♂️
🌟Si quieres ver los beneficios en tu salud al realizar una rutina de ejercicio, debes hacer un seguimiento para ver tu Progreso semana a semana.
🏆 ¡Comienza tu viaje hacia una vida más activa y saludable hoy!

#organizacionactivaysaludable
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Este año, proponte hacer tu empresa más activa y saludable.
¡Comienza en organizacionactiva.com
! Colaboradores activos son empleados felices. Con nuestra certificación, no solo aumentas la productividad, sino que también mejoras el bienestar general de tu empresa.
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Tip de alimentación:
🌿 Dale sabor a tu vida con hierbas frescas y especias. Reduzcamos juntos el consumo de sodio y exploremos nuevas formas de disfrutar de la comida sin comprometer la salud. 🍲👩‍🍳
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🎊 ¡Año nuevo, vida activa!
Queremos Mexicanos Activos te desea un 2024 lleno de movimientos positivos y logros saludables.
Que el 2024 esté lleno de momentos activos que fortalezcan tu cuerpo y alma.
💚🚴‍♀️

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